Consejos para mamás de gemelos

Bebé

Te acompañamos en la experiencia de maternar a 2 bebés a la vez.

Si tu ultrasonido más reciente reveló que tienes un embarazo gemelar, sabemos que puede sentirse como un reto abrumador, por eso en La Comer queremos apoyarte con 5 consejos para mamás de gemelos. ¡La familia crece, al igual que tu capacidad para ser una gran madre!

Consejos para una mamá gemelar

1. Procura alimentarlos a ambos a la vez. Esto puede parecer difícil al comienzo, pero es completamente natural y una vez logres acostumbrarte, no solo te ayudará a ahorrar tiempo y energía, sino que evitará que uno de tus bebés esté llorando o irritado mientras espera su turno para alimentarse. La postura que la mayoría de las mamás encuentra más cómoda para lactar a los dos peques a la vez es la de “doble balón de rugby”. También puedes extraer la leche y alimentarlos con biberón, para que sea menos cansado.
2. Organiza una rutina y delega en tu red de apoyo. Tener una rutina bien definida, sobre todo los primeros meses, ayuda a atender a los dos bebés al mismo tiempo, lo que resulta más eficiente y menos cansado. Misma hora del baño, de la comida, de siesta, etc. Pero por supuesto tu red de apoyo es fundamental para que esa rutina no te prive de momentos de descanso, relajación y autocuidado.
3. Respeto el ritmo de cada bebé. Puede que tu expectativa es que los bebés aprendan a la vez, pero cada niño es diferente y el que hayan nacido el mismo día no significa que empiecen a caminar o vayan a decir su primera palabra en el mismo momento. Apóyalos y sigue los consejos del pediatra, buscando los mejores estímulos individuales para cada uno.
4. A medida que crezcan, fomenta actividades juntos. Ellos tienen un vínculo natural, pero como con todos los hermanos, a veces pueden pelear o pueden presentarse celos. Su infancia va a estar marcada por el tiempo que pasen juntos, así que te recomendamos impulsarlos a jugar entre ellos, a realizar todo tipo de actividades en conjunto y a identificar sus intereses comunes para que sea algo que compartan.
5. Cuida de ti durante el embarazo. Nuestro último consejo es uno que puedes empezar a aplicar ahora mismo. Seguramente tu médico de confianza ya te lo dijo, pero los embarazos gemelares requieren más atención prenatal para evitar complicaciones. Esto significa principalmente una dieta diseñada para que tanto tú como los bebés obtengan todos los nutrientes necesarios y más visitas médicas que en otros embarazos.

Tómalo con calma. Es un gran desafío, pero tú y tu familia pueden con esto y esos peques van a llenar tu vida de felicidad. ¡Encuentra todo lo que necesitas para esta etapa en Bebé Comer!