Primeros alimentos sólidos para tu bebé

Bebé

Cuándo puedo empezar a darle alimentos sólidos a mi bebé

Los pediatras recomiendan que los bebés se alimenten exclusivamente con leche materna o fórmula cuando nacen. A partir de los 6 meses aproximadamente, debes empezar a incluir alimentos sólidos en su dieta, específicamente blandos.

¿Cuáles deben ser los primeros alimentos sólidos de un bebé?

Lo primero que debemos aclarar es que en esta etapa no debes dejar de darle leche, se trata más bien de sumar nuevos alimentos. Empieza por lo sencillo y tradicional, como las papillas de frutas (manzana, pera, plátano, etc.) y de verduras (calabaza, zanahoria, etc.). Tienes que procurar que los alimentos sean muy suaves para que el bebé no se atragante y, por supuesto, que tengan los nutrientes necesarios. Después de esta primera fase, puedes comenzar a probar con carnes, pescados, verduras y huevo. Asegurándote siempre que tengan una consistencia adecuada para el bebé y evitando condimentos irritantes, lo mejor es que al inicio los alimentos se cocinen de forma muy sencilla, evitando azúcares añadidos, etc. ¡Lleva la mejor variedad de alimento infantil en La Comer!

Consejos antes de darle alimentos sólidos a un bebé

Algunas cosas a tener en cuenta a la hora de darle alimentos sólidos a tu bebé son:

• Si bien los 6 meses suelen ser la edad para empezar una dieta con alimentos sólidos, esto puede variar dependiendo del bebé y es importante que te asesores con tu pediatra. Es importante que tu peque sea capaz de sentarse en una silla alta y mantener su cabeza levantada.
• Empieza con media cucharada y ten en cuenta que al comienzo tu bebé puede rechazar estos nuevos sabores, por lo que es importante tener paciencia y hacer que la experiencia sea divertida, como parte de un juego.
• Si el peque de plano se niega a comer sólidos, no lo obligues, vuelve al biberón e intenta de nuevo al día siguiente. Es un proceso gradual y es mejor evitar que se vuelva traumático.
• Ve introduciendo nuevos alimentos de un solo ingrediente en puré aproximadamente cada 3 días.

Encuentra todo lo que tu bebé necesita mientras aprende a comer alimentos sólidos en La Comer y recuerda consultar a tu médico de confianza antes de cambiar la  dieta de tu consentido. El acompañamiento profesional es muy importante.